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3 o 6 lezioni di pilates matwork

Via Contardo Ferrini 11

 

-67%Sconto! 60€ 19.9€ Vedi Offerta

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  • 3 lezioni di pilates matwork a 19,90 € invece di 60 €
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Il metodo pilates a differenza di molti tipi di ginnastica, segue dei principi basati su una precisa base filosofica e teorica. Sviluppato e perfezionato in più di sessant’anni d’uso e di osservazione, il metodo fonde aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle discipline spirituali orientali. L’obiettivo è quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente. Per l’estrema versatilità della tecnica i campi di applicazione del metodo pilates sono molteplici variando dal fitness, per il puro mantenimento del benessere fisico, al campo specialistico della riabilitazione ortopedica.

Il metodo pilates è in grado di portare benefici a diverse tipologie di persone che hanno esigenze specifiche e differenti:

  • atleti che completano la preparazione generale all’attività agonistica;
  • ballerini che trovano una specifica applicazione del metodo pilates per la danza classica, moderna, jazz, contemporanea ecc.
  • sportivi che eseguono programmi di riabilitazione dopo eventi traumatici
  • adolescenti che correggono vizi posturali grazie ad un programma variato e divertente
  • persone che trovano nel metodo Pilates il miglior modo di mantenersi in forma
  • donne in gravidanza che preparano il loro corpo e la loro mente al parto
  • donne dopo la gravidanza che vogliono riacquistare velocemente il tono muscolare ed il benessere fisico
  • persone anziane che vogliono ritrovare l’elasticità del corpo e la giovinezza della mente

Ogni lezione dura 55 minuti.

Le classi sono composte da massimo 6 persone.

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3 o 6 lezioni di pilates matwork al Body Balance Center (sconto fino a 75%)

Lezioni di pilates adatte a tutte le età e condizioni fisiche per alleviare le tensioni muscolari e migliorare l’elasticità del corpo

3 lezioni di pilates matwork

Centro: Body Balance Center
Posizione: Via Contardo Ferrini 11 Milano LOMBARDIA 20135

Pilates – Stuoia

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